【不丹】一个深藏在喜玛拉雅山脚下的隐士之国，被世人誉为“离世界最远，离天堂最近”的地方。人均GDP仅一千多美金的国家，为何幸福指数世界之冠？“甘其食，美其服，安其居，乐其俗”的理想国状态，正是70多万不丹人今天的幸福写照。作为世界上最幸福的国度，每天只开放200个入境名额，而适逢不丹春天山花烂漫之季，这更是一场稀缺的幸福之旅，一次行走，体验喜马拉雅山下二个国度最经典的景点！
景点介绍
普那卡宗
普纳卡堡是不丹的建国者沙布隆在不丹修建的第二座城堡，坐落于父亲河和母亲河的汇合处。1950年以前，普纳卡一直是不丹的国都，及不丹的政治中心和国家政府所在地。普纳卡堡是不丹最美丽的宗堡之一，于公元1637年开始修建
108纪念塔
108塔，它被称之为"楚克旺耶纪念碑"，是不丹政府为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平而于2005所建立的。塔的周围都是五彩的经幡随风浮动，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘和怪谲。
虎穴寺
虎穴寺（Taktshang Goemba）是不丹国内最神圣的佛教寺庙，被誉为世界十大超级寺庙之一。,坐落在海拔3300米的悬崖峭壁上。从远处看，耸于山谷之上的石砌寺院仿佛与山岩浑然一体，往下俯瞰，只见厚厚的苍松翠柏，像绿色的地毯，中间夹杂着稻田的金黄色~
程大
1、不丹之身——最后的香格里拉
不丹也称“花之国”、“云之国”，说话是不丹寂静山林里的唯一娱乐。深养在喜马拉雅山脚下的隐士小佛国，遗世独立，有着天生丽质难自弃的圣洁风姿。
2、不丹之心——幸福指数世界之冠
不丹第四代国王旺楚克独创了“国民幸福总值”（GNH：Gross National Happiness）,这独创的不丹式“幸福指数”在奉行几年后讯即影响全球。
3、不丹之灵——由灵性通往幸福的小佛国
佛教为国教，在不丹几乎人人信佛，户户供有神龛，是藏传佛教保留最好的国家！
4、不丹之“魂”——“虎穴寺”
被誉为世界十大佛教圣地之一，不丹人一生必到的圣地。它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900 米，极为壮观。据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。
5、不丹之策——环保文化为重
严控观光人数不丹为了保护资源，严格控制游客身份及在不丹的行动，推行“高品质，低流量”的旅游政策，去不丹虽然价格不菲，仍受到全世界追求原汁原味自然人风情旅游者的青睐及选择。
不丹幸福之旅，十大皇牌亮点
1、体验明星浪漫婚礼uma酒店：
全球Top10酒店之一，代名称“梁朝伟刘嘉玲结婚的那个酒店”。Uma Paro以石头、木材、瓦片为主要建材，隐没于蓝色松林中，加上遍布四周的杜鹃、山茶和绣球花，时刻散发出不经修饰的原始魅力，低调地和大自然融为一体。 酒店大量使用不丹的民间烟熏原木，墙上以当地艺术家的画作为装饰，精致的木制家具，人手编织的尼泊尔地毯，即使在室内，也有种徜徉于大自然中的舒适感受！
2、特约不丹皇室音乐家pema（皇室御用）及佛学院堪布，在不丹最高佛学院为新年梵呗唱诵祈福，他磁性空灵的歌声穿过古老的寺院，飘荡在喜马拉雅山涧，歌声“宛如喜马拉雅的天空，澄澈、宁静而庄严，蔚蓝浸透到灵魂里。
3、乘坐不丹皇室航空，飞行中鸟瞰珠穆朗玛峰万仞雪亮的壮景。
4、在莲花僧大师的道场虎穴寺，点一盏祈愿灯，祝福家人朋友健康吉祥，祝愿新年越来越好！
5、皇家寺院坐禅冥想，高僧新年祈福，体验臻至空灵的无上能量加持！（视仁波切在不丹的缘分）
6、专享不丹私密盛宴，量身定制不丹传统服饰，与原汁原味的不丹朋友一起舞会，高原之夜一定会成为传奇！
7、加德满都“喜马拉雅山观景台”纳加阔特，360度欣赏壮丽的喜马拉雅雪山日出日落！
8、中尼文化传播大使著名的高亮博士尼泊尔文化「微讲座」，揭秘尼泊尔不为中国人所知的一面！
9、不丹美景，摄影师们尽显旅行的美景与风情~，留下毕生难忘的幸福笑容。
10、不丹传统民族服装，尽显民族风情与美丽
杂芜的尘世，拥挤的人群
在城市里游走，向往简单
人生需要一场静心质朴的旅行
迦南之野的不丹
喧嚣尘世中的清风一缕
2017新年伊始，让我们远离尘世喧嚣
在不丹尼泊尔过一个“静”而“净”的时光
“不丹是我所看到的，身在人间而最靠近天堂的地方。”
——毕淑敏
“听说有个地方，那里没有嘈杂的声音，没有污染的空气，也没有物质的享受，人与人之间还有那份纯真的感情……一直希望能够和我的女人在这样一个地方生活。”
——梁朝伟
远远就看见普纳卡宗，宛若城堡一样坐落于普纳卡山谷的正中央，气势恢宏。正午的阳光把普纳卡宗的层层金塔点燃了，背后的山林绿意盎然，前景是低头吃草的牛羊，蓝天白云里的普纳卡会让你想起“世外桃源”这样的地方。
不丹人相信但凡两条河或两条路交汇，即是圣灵集中地，普那卡宗于两条主要支流母亲河MoChu和父亲河PhoChu之间，流水淙淙，格外宁静，院中一大棵菩提树，古木参天，小和尚成群走过，刹那心平如镜。
如果在不丹只想参观一个宗（虽然这不太可能），那么必然是普纳卡宗。在不丹语里，“宗”是“城堡”的意思，不丹语为“Dzong Ka'’，其实就是“宗里说的话”之意，可见宗在不丹人心中的地位。
不丹的历史总是由各种神乎奇乎的神话组成，莲花生大师（Guru Rinpoche）曾预言一个名为Narrigyal（即是夏尊-雅旺南嘉）的圣人将会来到此处一个形状酷似大象的山丘。于是夏尊-雅旺南嘉找到了这座山，并在此建造了宗。普纳卡宗的设计灵感来自建筑师Zowe Palep的一个梦境，相传建筑师在佛塔下睡觉，通过梦境产生了设计蓝图，1637年开始建造普纳卡宗，隔年完工。
被喻为“幸福王宫”的普纳卡宗焕发出超脱之美在于其不断的爱情神话。 第四任国王在此，邂逅了美丽的四姐妹，而后也在此举行了隆重的婚礼。此地被认为是幸福的宗堡，皇室婚礼的举行地。普那卡市。1955年，这里曾是不丹的首都，也是贵族冬季的住所。
31岁的不丹国王吉格梅·凯萨尔·纳姆耶尔·旺楚克正是在普那卡宗的普纳卡堡举行婚礼，正式迎娶相识14年的21岁平民美女吉增·佩玛，谱写了全球王室婚礼的又一段佳话，也给不丹这个神秘国度增添了欢快和亲切的气息。
这位英俊的王子，十七岁时遇到一位7岁的小姑娘，这位小姑娘对王子说，你带我走吧？王子摇摇头对她说，等你长大后我们都单身，那时会带你走的。国王和王后邂逅之后的七年，他们开始了交往，假如王后在7岁时没有遇到国王，假如王后在7岁时没有对国王说：“带我走”今天能有这么美丽的故事吗?
到访此幸福圣地，我们将在潺潺的溪流边聊聊不丹人婚姻幸福的秘诀。在这个欲望膨胀的时代，不丹仍然保持着举国个位数的离婚个案，是何秘诀让此国度从国王至百姓皆享受着童话般的婚姻神话？
这个国度，盛产圣洁与纯净、花朵和鸟语，梵音和信仰、绿树和白云……宁静中，灵魂跟上了脚步……
我不知道如果感恩大家……如果说，心灵之旅成就了您们……您们，也成就了心灵之旅……
在这里的每一天都是幸福的 ，只因为我遇见了你们。相识是一种缘分，前世的五百次回眸换一次今生的擦肩而过，我不知前世我们是如何约定今生相约。
佛陀说
期望会衍生痛苦
我们昨天的期望，变成今天的噩梦
花开的很美，那是暂时的绽放
幸福，来自内心对待万物的态度
她对我们而言是那么近又那么遥远而神秘
地图上找找也就在西藏的下面的某个角落
对她的认知估计更多的是通过梁朝伟和刘嘉玲的婚礼
瞬间引爆了大家对幸福憧憬的情怀
虽然到目前为止，来不丹不是很方便，费用也不低
但是为什么会有那么多的人对这片土地向往
是为了追求自己的幸福？
是为了看别人为什么这么幸福？
还是想知道怎样才算幸福？
总之，都是为了幸福
梦见幸福，追求幸福。
与52个国家建立了外交关系，与联合国五个常任理事国均无外交关系。在所有邻国中，不丹也是唯一一个未与中国建交的国家……
不丹1999年才引进电视，是世界上最后一个开放电视与网络的国家，手机和互联网的普及率分别仅为30%、5%，全国只有一个机场，没有铁路，几乎与现代化世界格格不入。
你能想象吗？大多数人没有手机和互联网，不会得“没WIFI或流量会死症”，也不往大城市挤。
不丹的一个国王发明了一种叫做“国民幸福总值”的东西，在别的国家都在拼命发展经济，不惜一切代价追逐GDP的时候，他更重视国民的快乐程度。哦，不丹是世界上唯一用国民幸福总值（GNH）代替GDP和GNP来衡量发展成效的国家。结果就是，每个不丹人都有自己的土地和房子，每个人都可以享受11年的免费教育，看病也不要钱！
不丹绝不牺牲自然环境来成全经济，所以不丹非常重视保护环境，政府禁止人民私自砍树、打猎和采矿，甚至使用塑胶袋，规定每人每年至少要种十棵树，森林覆盖率不得低于60%（实际上超过了70%）
开发资源不可以引起任何环境恶化或威胁到野生动物，所以不丹的生态环境保存得非常完好，国王因此荣获了国际环保奖章。
为了不让太多游客破坏那里的宁静，每年严格控管外国观光客人数，仅开放7500名外国观光客入境，因此想一窥香格里拉美景，需提前2星期将名单送至不丹外交部核准才可入境
无论是正史还是宫廷剧，我们故宫里摆着的那把龙椅都是皇帝们踩着权位斗争的鲜血坐上去的。而不丹前国王居然自己废除了君主制，50岁就宣布退位让子，“苦劝”人民接受一个叫做民主的礼物，因为他担心万一出了一个“坏国王”百姓会受苦。他把事务都交给委员会打理，自己跑去全国“微服私访”（常常是徒步），跟他的子民解释什么是宪法和民主议会，告诉他们要成为自己命运的主人。
非常爱戴他们的国王，不明白他为什么要让位，但大家都拼命配合，他们把书信留在国王车辆经过的路边，拿石头压住，等他亲自下车取走。大臣们组织了两个党派，开始学习怎样竞争，然后老百姓都一边笑一边学习怎样像模像样地投票。不过，他们都不知道该投哪个好，因为两边提出的政策一模一样，都是要帮人们过幸福的生活。结果，在模拟选举中，好多人都选了黄色和红色代表的政党，只因为“看起来比较亮一些”。
楚克五世是不丹的在位国王，在2011年10月13日，31岁的不丹国王旺楚克与平民女子佩玛完婚，曾轰动全球，各国电视画面传递着国王的潇洒英俊、皇后的雍容大方和民众的欢喜祝福。。新国王继续推行父亲的民主主张，2008年，不丹依照议会民主制度选出新政府，终结百年君主制成为议会民主制国家。
其实，当你走进不丹，不论是机场、酒店、商场、民居里，还是纸币、邮票、徽章上，到处是现任国王旺楚克的面孔。旺楚克年轻英俊，被誉为当今世界最帅的国王。2008年，不丹人刚刚经历了王室主动还政于民的“自我政变”。国王将全部权力交给了首届民选政府。人民觉得国王“很傻很天真”，然而正因如此，也更值得爱戴。
超市的售票员会很自豪的告诉你：如果你喜欢国王，直接发电子邮件向国王表达爱意就好啦~国王会感到幸福的。原来不丹人是将国王当明星来崇拜！
不丹从来不觉得自己是这个星球无所不能予取予夺的主人，他们与土地、动物和树木并肩而立，他们的身体和灵魂匍匐于神山圣水和庙宇前，祈求神灵的庇佑。
“回归公平，寻求一种平衡的幸福。”有人曾这样解析不丹幸福的本质
不丹人都追求着一种微妙的平衡，这实在是非常人可有的通达与智慧，
但对不丹人来说，他们只是在遵照自己的信仰来生活而已，
不丹的所有的建筑也都遵循传统的设计风格，不论是医院、银行、学校或是住家，也不论用的材质是泥土还是钢筋水泥，必须跟从传统的风格，
不会冒出哪怕一幢怪模怪样的建筑来破坏周围环境的协调，
“不丹不想拒外部世界和21世纪于国门之外，我们要繁荣，但是不要以牺牲我们所珍视的传统和文化为代价。
我们要吸取现代技术的益处，但是要按照我们自己的步子，根据我们自己的需要，在我们感到合适的时机。”
诚然，不丹式的幸福不同于瑞典、丹麦这样高度发达的国家，“小国寡民”的幸福生活也不太容易在我们这样的“大国”复制，更不敢奢望国家能抛开GDP去追求幸福这种“不太实际”的东西。大家还是拼命往前跑啊跑啊，回头看到不丹正悉心呵护一朵美丽的花，嫉妒又嘲笑。人们甚至怀疑，面对这个繁华世界的诱惑，不丹的“幸福神话”还能坚守多久。
对此，王太后表示“我自己对这一点没有任何怀疑。你只要看看一个不丹僧侣是如何娴熟用电脑把一卷10万字的佛经输入转经筒，就会明白，不丹社会既生机勃勃，又深深根植于传统之中。
它有非凡的能力欣赏、吸收新的思想，也能轻而易举地把它们纳入不丹的生活方式之中。”
不管我们借不借鉴，美丽聪慧的不丹王太后曾于2011年接受过《中国国家地理》的采访，谈到中国，她给出了非常智慧中肯的回答。
“我身为一个很小的国家的女性，对中国这样一个伟大的国家，没有太多可说的。中国有这么多我们可以借鉴的智慧。只有一点想说：首先你必须了解自己，只有这样你才能更容易地感受到别人的脉搏。当你知道，在空间和时间的巨大架构里，我们是这么渺小，是短暂的存在；大部分人觉得，他们做的一切都如此重要，他们说的也如此重要；我们要知道，我们的生命都是如此的渺小和短暂，一旦认识到这一点，知道我们只是短暂的过客，一切都应该采取更适当的方法。我们要做的只是在这短暂的时间里，尽自己所能做得最好。一旦人们认为他们会长久地活着，自私自利就会导致所有消极的事物不断生长。永远不要失去自己的意念，自己的文化传承。知道你是谁，并继续前进。”
不丹是幸福之国，连梁朝伟和刘嘉玲都向往的幸福之地。
让我们追逐幸福，向不丹出发～，我要在不丹留下幸福的足迹。
2017，不丹，圆您一个纯净的梦想！
2017·心之旅·戒楚·最美的遇见
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【心灵之旅】在路上，遇见未知的自己！
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