重庆男子凌晨3点跑步上班：锻炼身体又省钱

凌晨三点，大部分人还在熟睡中，重庆的张先生却已出门，准备跑步上班。他告诉九派新闻，上班的路上，自己跨越大渡口、渝北、渝中和江北四个区域，跑步共计22公里。

张先生正在比赛。图/采访者提供

张先生介绍，他今年30岁，坚持长跑已有7年。并不是每天都跑步上班，而是保持一周跑两次的频率。“重庆的凌晨跟平时看起来不太一样。有时候路况不是很好，容易崴脚，注意一下就好了。”

他说自己平时就热爱跑步，选择跑步上班一方面是为了锻炼身体，另一方面也是为了省钱。

他与跑步结缘是在大学，朋友邀约他去晨跑，他答应下来。“刚开始的时候，一公里就要跑跑歇歇，后来跑得多了，也就坚持下来。”

他说，跑步除了能锻炼身体外，还能带来一种能量，让自己更有精气神。自己跑步22公里来上班的事情同事都知晓，有人对他表达了钦佩之情，也有人跃跃欲试想要加入长跑队伍。

“我觉得能带动周围人一起运动，还是挺有成就感的。”他说，跑步上班这件事情以后还会坚持下去。