世界杯激战正酣，
其中最耀眼的明星莫过于
葡萄牙队当家球星C罗了。
前两场比赛中，C罗打入4粒进球，
几乎以一己之力
打平西班牙、战胜摩洛哥，
再次证明自己是球队的绝对核心。
6月26日凌晨2点，葡萄牙将对阵伊朗队，C罗能否延续前两场的惊艳表现，将在很大程度上决定葡萄牙队的命运。
2018 WORLD FOOTBALL CUP
已经拿到4分的葡萄牙队只要在最后一轮小组赛中打平，就能晋级16强。不过，对于C罗和他的葡萄牙队来说，获得小组出线只是基本目标，拿到小组第一才是理想结果。
从两队世界杯过往战绩和整体实力来看，葡萄牙队肯定更胜一筹。面对势头正劲的C罗，伊朗队想要获胜难度不小。不过，“波斯铁骑”也手握3分势必求胜。足球是圆的，一切皆有可能。
同时，本场比赛我们将展开有奖竞猜，凡是在截止时间前提交竞猜结果的并猜对的小伙伴，均有机会获得由全球领先的营养品牌康宝莱提供的精美健康礼品！
获得竞猜礼品的幸运儿
竞猜题目
C罗本场比赛能打入几球？
竞猜方式
勾选上方答案的同时，在本文评论区留言写下结果，并留下你的联系方式
竞猜截止时间
6月26日2时
竞猜奖品
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本届世界杯
除了每晚看大牌球星
最扎心的热门话题，莫过于月半！
世界杯从来就是吃宵夜的绝佳借口，
不管是真球迷还是伪球迷，
在这个月全都会吃得非常happy。
▲曾经令人“闻风丧胆”的胖子们
不过，炸鸡、啤酒、雪糕、薯片、小龙虾、鸭脖子，
这些看球必备食物跟世界杯真的搭吗？
看完上面这张表，
每晚边看边吃的朋友们，
有没有感到一丝对体重的担忧？
长沙晚报携手全球领先的营养品牌
康宝莱
为您带来权威的健康食物推荐。
减肥又美味的“种子选手”
1
低盐海苔
看球时，总喜欢嘴里嚼点小零食的胖友们，可以选择一些低盐的海苔来满足食欲。海苔中的钾元素，能帮助身体排出多余的水分，能有效地消除身体浮肿。它还含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，能帮助你促进肠胃蠕动，防止便秘。但要注意避开过油、过咸的加工海苔。
2
水煮毛豆
不敢吃瓜子、花生这种高热量的零食，你还可以用毛豆来代替。毛豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，如人体所需的亚油酸和亚麻酸，它们能帮你改善人体的脂肪代谢。另外，毛豆中的膳食纤维也很丰富，能促进肠胃蠕动，帮助减肥。
3
圣女果
熬夜看球不仅对身体健康不利，还会加速人的衰老。此时，就该轮到圣女果亮相啦！它除了热量低、不含脂肪外，所含的茄红素和维生素C还能延缓你因熬夜而导致的皮肤衰老。
4
秋葵
冰镇秋葵可谓是夏天消暑解馋的一大能手，其丰富的果胶和粘性糖蛋白可以抑制人体对糖分和胆固醇的吸收，并帮助身体排毒。此外，秋葵中还含有丰富的维生素C，能帮助熬夜看球的你保湿皮肤、增强皮肤弹性。
5
黄瓜
解渴又解馋的黄瓜，可以算最不长胖的零食了。它的含水量高达96%-98%，并且膳食纤维的含量也不低，所以能给你带来很强的饱腹感。另外，黄瓜特有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化成脂肪，有利于瘦身哦。
6
酸奶
少了酒和饮料的世界杯，总让你感觉缺了点什么，那不妨试试来杯酸奶吧！酸奶不仅可以帮你补充优质蛋白，其所富含的益生菌能促进肠道菌群的平衡，养护肠道，并能帮你排出人体新陈代谢所产生的毒素。
7
鸡胸肉丝
没有炸鸡的狂欢夜，缺少了肉食让你整个人都嗨不起来？那就用鸡胸肉丝来弥补这个遗憾吧。只需将鸡胸肉放入开水煮熟后，撕成丝状，撒上少许黑胡椒就可以享用啦~因为鸡胸肉本身的消化率极高，所以它所含的蛋白质更容易被人体吸收，能帮助你达到增肌减脂的效果。
避开那些“深夜热量炸弹“，
就不怕世界杯成为你长胖的理由了。
而有了这些减脂又解馋的美食陪伴，
一样能让你享尽口福不长肉！
绿茵场上的任何成功都绝非偶然，所需的体能一定源自背后坚持的锻炼。
不仅要有倾尽全力的勇气和永不放弃的毅力，还要在平日做出健康的选择，包括选择合理的营养。
精英运动员们每天在运动中投入的激情，以及他们初心不改的坚持精神在此刻具象体现，让电视机前的我们为之动容！
赢在背后 源于优质营养和健康生活
每一个团结的队伍 都源自永不放弃的精神
成为一名优秀的运动员不仅需要技巧，还需要拥有在团队中无私奉献的精神
我们为所有渴望实现更大目标而一起努力的运动员而庆祝！
（注：康宝莱为长沙晚报掌上长沙世界杯报道提供支持）
来源丨掌上长沙综合
编辑丨刘树源 实习生 林毅龙
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