宝宝会吃辅食后，妈妈们是一半欢喜一半忧。粥宝宝早就吃腻了；白米饭，宝宝百般嫌弃；不如这样给宝宝们吃！来一道南瓜肉末饭吧！制作方法超级简单哦！
南瓜肉末饭
准备材料：
1、将南瓜去皮，上锅蒸，蒸熟透
2、将蒸熟的南瓜压碎成泥
3、提前准备好软软的白米饭
4、准备少许水晶虾皮，清洗浸泡一会儿
5、准备一小截胡萝卜，将胡萝卜切成小丁，一定要薄。
6、把肉剁碎
7、准备少许西兰花，用水煮熟
制作步骤：
1、 在锅中刷上少许底油，将碎肉倒进锅里翻炒
2、将南瓜放入锅中翻炒出香味来
3、将泡好的虾皮切碎，和南瓜一起炒
4、一次在锅里加入胡萝卜一起翻炒
5、加适量水，将白米饭倒进锅里
6、煮饭的时间，取决白米饭的硬度，如果米饭较硬，可以小火多煮一会儿
7、要出锅的时候，把西兰花加进去
8、等水要干的时候，大火收汁，不停翻炒，以免糊锅
9、盛到盘子里，撒上葱花
如果宝宝没有胃口吃饭，可以加大宝宝的活动力度，多运动，才能消化快。
另外，如果宝宝长时间食欲欠佳，是否是缺锌呢？春天来了，妈妈们可以给宝宝适当补钙和锌哦！
文 | 新生命干细胞
图 | 网络
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